春节即将到来 哪些人容易有心理疾病

栏目:励志 来源:中国水工业网 时间:2019-11-18

  春节原本是个应该开心的时候,但是很多人却因为春节患上了各种不同的心理疾病。现在让我们来看看哪些人容易在春节患心理疾病,做好预防,及时做好自身调适。




1、远离家乡的人

  都说每逢佳节倍思亲,在外漂泊打工的人总是特别想在春节这个重要的节日回家,与家人一起过年。

  但是他们却突然发现有很多困难等待着自己,回家难、讨薪难、长途奔波、经济消耗等就成了产生焦虑的因素。

  为了避免产生焦虑症,这类人应该及早做好预防措施。

  如果回家困难,就早做准备,早想办法,实在不能回家就给家里打个电话,说一说回不了家的原因,听听亲人的声音;

  如果讨薪困难,就多想办法向政府有关部门或者法律援助工作者寻求帮助,实在讨不到就先放一放,过完年再接着讨,就算最终可能讨薪无望,也要想开点,毕竟健康要紧,生命要紧,万不可弄出跳楼之类的事情;

  如果需要长途奔波,那就做好心理准备,把自己辛辛苦苦挣来的钱通过邮局邮寄回家,别在乎那点邮费,准比带在身上担惊受怕要好,还有,路上一定别委屈自己,因为旅途中极度疲劳、缺乏睡眠、通风不畅、过度饥饿以及精神高度紧张可能会造成旅途性精神病;

  如果出现某些意外或者回家本身的成本较高,要把它看成合理的花费,不能过于看重。

2、职场失意的人

  有的人在年底做总结之后发现自己很不成功,生意失败、被炒鱿鱼、成绩落后、恋爱不成。

  于是心里就开始了失落,就成了产生自卑的因素。

  所以为了避免自卑的心态,如果生意失败了,就总结教训,寻找东山再起的时机;

  如果被炒了鱿鱼,就暂时歇一歇,转变求职思路,过完年就可以新的姿态出现在职场,只要决心从低处做起,肯定会有自己的容身之处;

  如果学习或者工作的成绩不理想,那就寻找一下原因,调整好心态,只要努力总会有收获;

  如果恋爱总是不成,就应该寻找自身的问题,是不是条件有点苛刻,是不是有多数人都讨厌的缺点,天涯何处无芳草,总有适合你的人出现的。

3、空虚的老年人

  老年人的心理是很脆弱的,老伴多病、子女远离、宠物丧生都可能引起老年人的忧伤之情,有时他们会暗自垂泪,有时他们会唉声叹气,有时他们会心神不宁,有时他们会失眠多梦。

  总之,老年人是多愁善感的,容易见物思人,触景生情,总是为这个儿女考虑为那个孙子担忧,见到一个物件就会想起一个人,见到一个人就想起很多事,唠唠叨叨,满腹忧伤,所以晚辈们应该设法让老人开心。

  特别是在春节这种时候,别人子孙满堂好不热闹,自己却冷冷清清,就特别容易产生心理问题。

4、要求过高的人

  有些人对自己要求过高,他们的矛盾心理来源于多个方面的压力,主要是金钱的压力。

  金钱方面的压力主要来源于经济能力的不足,有些年轻人本来就挣得少,再贷款买房、结婚生子,日常生活中的消费还捉襟见肘呢,过年时要花一大笔钱,确实是一种压力,给老人表心意倒还在其次,但是给孩子的压岁钱、给亲友的礼品、给新婚亲友的礼钱,还有新婚亲友婚礼上的各种花费,不但要撑面子,数目都很大,上千的都有。

  这就会促使年轻人出现矛盾心理,不回家不合适,毕竟家中有老人,家就是根,敞口花钱花不起,少花了又怕丢面子,都知道死要面子活受罪不好,但不要面子又不容易做到,所以心里就会很矛盾,矛盾时间长了或者严重了还会引发其他心理问题,所以还要年轻人多费心思,最好量力而行。

(来源:家庭医生在线)



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